Divertimento, musica, amicizia e benessere, e una migliore qualità della vita. E’ questo l’affascinante mondo dell’aquafitness Pinguino. Non occorre saper nuotare e può essere praticato da uomini e donne, giovani e non giovani. Guidati da un team di istruttori professionisti scoprirete le tante dimensioni del fitness acquatico Pinguino: un insieme di attività che sfruttano la naturale resistenza dell’acqua per massaggiare, modellare e tonificare i muscoli di tutto il tuo corpo con dolcezza senza rischio di traumi, mantenendo allenato ed efficiente il sistema cardiovascolare e bruciando calorie. Muoversi nell’acqua consentedi impiegare in modo equilibrato e armonico tutta la muscolatura, determinando il riadattamento degli schemi motori e il miglioramento delle capacità coordinative e della flessibilità. Il costante micromassaggio stimola la circolazione periferica e procura una rapida e visibile azione di rassodamento dei tessuti.
Il fitness come stile di vita.
Forza e resistenza muscolare, mobilità articolare, capacità e efficienza aerobica, giusto equilibrio tra massa magra e grassa, fiducia in se stessi sono i principali obiettivi del lavoro in acqua.
Il corretto equilibro tra questi elementi porto il massimo benessere psicofisico.